小满过后 气温转夏 最高达30℃
小满前后的主要天气特点是高温高湿多雨，此外, 小满前后, 冷暖交汇频繁, 强对流天气也时有发生, 也容易出现暴雨、狂风、雷电等天气。然而这些对于已经经历过成都多变的春天的蓉城市民来说，都不算什么事。好消息是，随着小满节气的到来，我市将要升温了。
进入新一周以来，昨日还有点点雨水打扰，白天阳光躲在云层背后不出来，最高温度也仅有25℃左右，算得上凉爽。今日一觉醒来阳光灿烂，但气温不算太高，预计午后会感觉热度上升。预计明日起，虽然阳光依然躲躲藏藏，出现时间不会太多，但我市气温将有一次明显回升，预计最高温度将一下升至28℃左右。并且，这样的温度将一直持续到周末，预计周六温度还要升，30℃以上的最高温又将再次出现。

节气饮食：
小满宜食苦菜忌生冷
小满时节，要顺应时令特点，当早起早睡。避免高温时段户外活动，锻炼宜在清晨，以瑜伽、慢跑为宜，注意防暑降温。
小满后，炎夏之意渐浓，多适合吃一些清淡去火的蔬菜。《周书》记载：“小满之日苦菜秀”，而苦菜，也是中国人较早食用的野菜之一。关于苦菜的功效，《本草纲目》里提到：“久服，安心益气，轻身、耐老。”据说，古人还会用它来醒酒。吃的时候，可以先把洗净的苦菜用开水烫熟，加入醋、蒜泥、盐等调料。又或者把煮熟的苦菜挤出汁液，拿来做汤、调馅……别有一番风味。
同时，不宜进食生冷饮食，易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症。小满“三鲜”，黄瓜、蒜头、樱桃。樱桃温性，味甘微酸，入脾、肝经具有补中益气，健脾和胃、祛风胜湿的功效。同时富含胡萝卜素，有助于维持正常视觉功能，促进儿童生长发育并预防呼吸道感染和腹泻。