如今是信息爆炸的年代，人们总是难免要长时间使用电脑、手机等电子设备来学习或工作，时间一长就可能给眼睛造成负担。尤其在秋分过后，本身就是十分干燥的季节，人们在滋阴润燥的同时，也不要忘记保护眼睛，缓解眼睛的干涩和疲劳。那么今天的老黄历就为你介绍，秋分节气应该喝什么茶，清火明目又解毒。

 

　　杞菊茶

 

　　原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克

 

　　做法：将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖焗10分钟即可饮用。

 

　　功效：

 

　　枸杞子有滋补肝肾之阴的功效，滋补肝血以明目，可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。

 

　　杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。

 

　　麦门冬具有滋阴润肺，益胃生津，清心除烦之功效。常用于肺燥干咳，肺痈，阴虚劳嗽，津伤口渴，消渴，心烦失眠，咽喉疼痛，肠燥便秘，血热吐衄的治疗。

 

　　三药共用可以缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等。

 

　　枸杞茶

 

　　原料：枸杞10颗

 

　　做法：在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可，当水频饮。

 

　　功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳有缓解之效。

 

　　金银花茶

 

　　原料：金银花10克

 

　　做法：将金银花放入杯中，用沸水冲泡频饮即可。

 

　　功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症，另外也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。