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最后玩着玩着就直接睡着了,因为抱枕会让我们

发布时间:2020-05-26 10:57来源: 未知

大家好,这里是每天分享生活小妙招的圈生活,我们在一生当中有将近一半的时间都在睡梦中度过,如果睡眠质量不好就会影响我们的身体健康。可是,有这么4种东西我们在睡觉的时候千万不可以放在床头,特别是下面说的第一种,跟圈生活一起来了解一下吧。

 

 

第一种东西:手机现在绝大多数人都是手机不离手,就连睡觉的时候也都会把手机放在枕头下面,我们都知道手机是有辐射的,长时间的辐射会影响我们的睡眠质量。如果我们每天晚上都会熬夜玩手机,完了之后就放在枕头旁边,这样就会严重影响我们的身体健康。

 

 

第二种东西:抱枕现在有很多人都喜欢靠着或者抱着抱枕睡觉,尤其是年轻人会靠着抱枕在床上玩电脑,最后玩着玩着就直接睡着了,因为抱枕会让我们枕头的高度增加,如果枕头过高就会压迫神经,最后直接影响到我们的颈椎健康。