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天气转凉喝什么汤好?养生专家:萝卜排骨汤,

发布时间:2019-11-22 17:14来源: 未知

营养学家介绍说:萝卜里面的营养成分非常丰富,排骨同样可以补充各种营养素,所以萝卜排骨汤是一道既美味又养生的滋补汤类,那么,要怎么做才更科学营养呢?来跟小编学学吧!

 

 

方法一

材料:白萝卜500克,猪排骨500克,姜2片,胡椒粉,食盐适量。

做法:

1、猪排骨斩成10公分左右的小块,用清水多洗几次,放入瓦罐中,倒入约1000克水(少部分蒸发掉);中为煮开,去浮沫,转小火,煮两个小时。

2、萝卜切成与排骨大小相衬的块,放入汤中,煮一个小时,放盐。

3、丢入萝卜樱,煮10分钟关火。

4、盛入碗中,撒上胡椒粉。