近期冷空气频繁来袭，不少地区“一天换季”。那么问题来了，你的秋裤该上阵了吗？

天气分析师提示：①日最低气温低于10℃时，体质较弱的人可考虑穿上秋裤；②日最低气温低于5℃时，建议大家都穿上秋裤；③日最低气温低于-10℃时，棉裤就该上阵了。对照温度，安排秋裤！

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延伸阅读

有一种寒冷叫忘穿秋裤！今天，你穿秋裤了吗？

“有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤，有一种母爱叫妈妈喊你穿秋裤”。

不知何时起，秋裤成了年轻人调侃的对象，很多爱美女士秋冬季只穿丝袜配靴子，还有时尚人士号称外国人从来都不穿秋裤！但事实上，“秋裤党”和“时尚党”争论的焦点，是冬天不穿秋裤到底会不会得老寒腿、关节炎？

不穿秋裤就得“老寒腿”？非也

其实，医学上并没有“老寒腿”这个说法，之所以有这种称呼，是因为很多人天气一冷就腿疼，所以把寒冷和关节炎等腿部疾病联系起来，叫成了老寒腿。而通常我们说的“老寒腿”，指的就是骨性关节炎。

但有一说一，医学研究认为，会不会得骨性关节炎跟受寒没有因果关系。

银川市第一人民医院骨科副主任吴兴临表示，骨性关节炎的主要特征是：关节处的软骨组织变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱或软骨下的骨质增生并形成骨赘，最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限。

“人到了一定的年龄，关节软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂，软骨下的骨质及周缘增生并形成骨赘。就像汽车的轮胎，用到一定年限之后都会出问题；人体的关节用了很多年，也就出现老了、旧了、磨损等问题。”

吴兴临说，导致软骨组织磨损的因素，主要有外伤、高龄、肥胖、女性雌激素水平下降、骨密度异常、关节使用过度、长期负重过度、长期运动过度，等等。此外，还有一些关节炎由于人体免疫系统功能紊乱所致，少部分由于微生物感染所导致。

简单地来说，骨关节炎大多与关节达到使用寿命有关，而免疫性关节炎则是由于免疫系统紊乱而攻击自身关节组织所致。所以，寒冷不是导致骨关节炎的原因，也就是说，不穿秋裤，并不会直接导致关节炎。

天冷要不要穿秋裤？要的！

这么说，我们并不需要穿秋裤？

别高兴得太早，医生还有话要说。

“寒冷是骨关节炎症状加剧或复发的因素。寒冷可以诱发骨关节炎的患者出现疼痛、肿胀等症状。”吴兴临表示，宁夏秋冬季昼夜温差大，有时候温差会高达10℃至15℃。当气温骤降，膝关节周围血管在寒冷的刺激下出现血管收缩痉挛，导致血流缓慢，一些代谢产物和炎症因子容易淤滞在关节周围，加重关节炎症状，所以很多关节炎患者一到天冷就感到关节疼痛加重。

另一方面，受寒虽然不会直接导致骨性关节炎，但寒冷刺激会导致肌肉收缩，关节僵硬，关节血运减少，滑液分泌减少，进一步导致滑膜炎。而在膝关节疾病里面，滑膜炎的患者群体非常大，滑膜炎患者经常会感觉肿胀、疼痛或者活动受限，严重者还会跛行。且症状反反复复，不能根治。“尤其对膝关节来说，这是一个喜暖怕冷的关节。如果寒冷已经引起了膝关节的不适，或者双腿长时间感觉冰凉等等，秋裤该穿就得穿。”吴兴临说。

此外，冷天不注意对关节的保暖会使意外受伤的几率增加，间接造成危害。即便没有意外受伤，长期如此也无疑会增加关节负担，减少关节使用寿命。

吴兴临表示，在寒冷的冬天，总能看见许多年轻人身上穿得厚厚的，偏偏就要把脚踝露出来，当作一种时尚。“从人体解剖上来看，踝关节周围分布着许多重要的血管、神经和淋巴管，但就是这么一个重要的地方，却没有肌肉或脂肪的保护，甚至连毛发也没有，如果不注意保暖踝关节，踝关节血流供应减少，容易引发冻疮，也会导致关节周围韧带脆性增大，弹性降低，极容易受伤。”

此外，女生不穿秋裤，往往不好的后果更多，妇科专家认为，腿部长期受寒，会让女性患上盆腔淤血综合症，这种症状会出现腹痛、极度疲劳、痛经等症状。

所以呢，咱还是听妈妈的话，老老实实穿秋裤吧。