室内湿度控制在40%-60%，是人体最适宜的湿度，只有湿度适中人才会精神抖擞。 换季衣服拿出来要重新洗一遍晒干再穿。 室内床单被罩经常晒洗消毒，保证室内环境干爽透气。 在阴雨天

今日首次发表文章，处于对营养的热爱，想给更多需要健康的朋友们提供有限的帮助！头条号申请通过恰好是6月份，那就送给大家一个六六大顺吧！ 6月份是迎接夏季的开始，也是芒种

梅实迎时雨，苍茫值晚春，柳宗元这样描述梅雨。可近些年来梅雨越来越不温柔了，最近梅雨让各地防汛形势格外严峻。梅雨期，建议大家注意出行安全，室内防霉，同时确保好心情，

尽量向高处转移 受到洪水威胁，如果时间充裕，应尽快向山坡、高地等处转移。在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。洪水

雨季，谨防电器火灾 ● 严防电器回潮，由于天气潮湿，电器线路连接不结实，再加上电器回潮，在没有通电的情况下，突然接通电流，很容易导致火灾。 ● 对家中的电器要经常检查，

1.发现有泥石流迹象，应设法从房屋里跑到开阔地带，观察地形，向沟谷两侧山坡或高地跑。不要顺沟方向逃生，切忌在泥石流中横渡； 2.不要躲在有滚石和大量堆积物的陡峭山坡下面

1.如果你感觉到洪水在不断往上涨的话，就应该想到在相对安全的地方储备一些食物、保暖衣物等； 2.赶快撤到比较高的建筑上，和救援人员取得联系，等待救援。洪水的水位一般比较

1.出现积水的时候，务必要切断低洼地带有危险的室外电源； 2.暴雨来临，关闭门窗，防止雨水扑入屋内，一旦进水立即关闭电源、煤气等设备； 3.暴雨天气，不要走地下通道或高架桥

汛期常见的灾害性天气 有暴雨、台风、高温和强对流 等。强对流主要包括龙卷风、雷电、冰雹、飑线等。这些天气本身和其导致的次生灾害威胁公众安全。例如，南方近期持续暴雨导

梅雨季节的保健养生生活小常识： 一、大理石地面，小心防滑。 现在很多新小区都很漂亮，环境布置上也下工夫，不少小区路面都用的是大理石。可连着两天阴雨，大理石就返潮了，

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梅雨 是指6月中旬到7月上中旬，我国长江中下游区域内出现的一段连阴雨天气。因正值江南梅子的成熟期，故称其为梅雨，此时段便称为梅雨季节。 梅雨的气候特征 长江中下游多阴雨

导语：男性冬季里也可以通过喝茶来调理身体，只要你选择的茶饮正确，效果可不比女性饮用差哦。那么男人冬季喝什么茶最好呢?首先，我们需要考虑男人冬天需要调理什么，然后根据

导语：因为男女体质不同，所以冬季进补的食物也有所不同。那么一般男人冬季吃什么补身体 呢?首先，不管是男是女，饮食应该从自身体质考虑，有些食物别人能吃，你不一定能吃哦

导语：很多女性在其他季节还好，但一到冬季就手脚冰凉，难以达到保暖效果。实际上，这都不是因为你保暖不足，而是你内在体质问题，需要通过调理才能缓解。那么女人冬天手脚冰