针对头痛问题，中医可以用刮痧缓解。中医看头痛，会先看是哪个部位在痛，若是头部侧边痛，就会刮胆经相关的穴位，也就是侧边；所以若是太阳穴两侧头痛，就刮太阳穴的位置，或以太阳穴为起点的放射状刮法；有时候是前额像紧箍咒的头痛，这属于脾胃、肝火上扬引起的痛，就要刮前额头。

中暑刮痧别刮错！要刮颈部两侧 出痧就要停

在刮痧前先用一点乳液或油涂抹在要刮的部位，而刮痧重点是‘由内往外，由上往下’，用不轻不重的力道，将刮痧板与皮肤呈30～45度角，当皮肤刮出痧就要停止。1岁以下的小朋友则不适合刮痧。

另外，针对中暑的刮痧，主要还是刮颈部两侧，但有些人会顺着很硬的脊椎刮下去，这样非常容易受伤也是错误的，中暑刮痧记得要刮膀胱经，也就是脊椎的两侧。