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便是一种身心舒畅的微凉之感

发布时间:2020-08-07 15:00来源: 未知

反观喝点热茶、水,能让温热之气驱动能量流转。当人体微微出汗之后,便是一种身心舒畅的微凉之感,同时,舌下生津,焦渴随之而解。

辛辣食物

夏天人体阳气相对不足,脾胃虚寒、胃肠蠕动和消化能力减弱,食欲也就骤减了。所以很多人一到夏天,就容易吃啥都不觉得香。

怎么办?

有的人会选择辛辣刺激的食物来激活食欲,如烧烤、麻辣火锅等。

但辛辣食物吃多了,不仅有损脾胃,还会导致食滞、便秘、口臭等,得不偿失。

一般食欲欠佳可分两种情况——

寒邪型

主要是空调吹多了、生冷食物吃多了所致,一般除了胃口差,还常伴有腹痛、腹胀、大便烂等情况。这时,不妨切几片生姜,制成生姜饮。