据顺义区气象台最新消息，本周大部分时间天气以晴到多云为主，周中期将有一次大风降温天气，气温整体呈下降趋势，本周最高气温7~18℃，最低气温-4~6℃。

　　一周天气预报

 

　　本周再迎大风降温天气，最低气温将跌至零下4℃！

 

　　据预报，今天白天多云转晴，白天最高气温在18℃左右，体感较舒适，适宜开窗通风和户外活动。今天夜间至周四，受较强冷空气影响，将迎来一次大风降温天气，预计降温幅度在9℃左右，并伴有4、5级偏北风，白天最高气温将只有7-9℃，夜间最低气温也将跌至-4℃。在此提醒市民，外出注意添衣保暖，防风防寒，户外远离临时搭建物和广告牌。周五至周日，在冷气团控制下，白天最高气温在9-10℃。

 

　　本周再迎大风降温天气，最低气温将跌至零下4℃！

 

　　重点提示：

 

　　1.受强冷空气影响，12日后半夜至13日白天有大风天气，13至14日气温下降明显，请及时关注临近预报、预警信息；

 

　　2.空气干燥，易发生火灾，需注意用火用电安全；

 

　　3.天气日渐变冷，需注意预防煤气中毒。

 

　　本周再迎大风降温天气，最低气温将跌至零下4℃！

 

　　冬天最该护好6个部位

 

　　1.头部

 

　　高血压、高血脂等慢性病患者，头部受寒血管收缩，易引起血压飙升而发生脑卒中。建议天冷时出门戴一顶帽子，以毛线、毛呢材质为佳。帽子戴上后不宜太紧，最好能插进一根手指，此外要避免湿着头发出门或入睡。

 

　　2.颈部

 

　　脖子受凉，易引发落枕、感冒。在脖子上围一条厚实的围巾或穿件高领衣服，均有助防寒。

 

　　3.后背

 

　　冬天最好加穿件棉背心或毛背心，天好时，别忘了给后背晒个“日光浴”，热流会让全身舒适。

 

　　4.双脚

 

　　双脚离心脏最远，血液供应少，如长时间受凉，不但容易长冻疮，还可引发痛经、腹痛等。体弱的人最好常年穿着袜子，切勿光脚在地板上走，冬天在家宜穿厚软的绒鞋；勿蹚水，鞋袜湿了尽快更换。

 

　　5.肚脐

 

　　肚脐受凉，易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。穿件高腰内裤或长裤，上衣避免太短，都有助腹部和腰部的保暖。

 

　　6.膝关节

 

　　膝关节没有丰厚的脂肪和肌肉保护，血液供应较少，对温度和湿度都非常敏感。膝关节受寒易发生退行性变化，出现疼痛、屈伸不利等问题。寒冬时节一定要穿秋裤，必要时可加个保暖护膝。