春分时节，上海常年平均气温在11.5℃。本周上海最低温在6℃到15℃之间，和常年相比，还要再暖和一些。

但和上一个节气相比，春分时节降水略有增多，平均降水量有53.4毫米。上海本周也很“春分”，周二夜间至周三白天，有次云系增多的过程，可能还会出现短时小雨。

需要注意的是，本周单日昼夜温差可达10℃左右，“春捂”必不可少。

为什么要“春捂”？这句民间谚语其实有一定科学依据。初春时节，冷暖空气还在不断“博弈”。乍暖还寒对人的身体而言，较难适应，身体抵抗力下降，就容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

到了秋天，人们又要“秋冻”则是为了提高耐寒能力。秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于增强身体抵抗力。在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。