根据最新的气象预报显示，今天白天到夜间，太原市是多云转阴的天气，而从明天开始，新一轮的雨雪天气光临，这也是我市今冬迎来的第二场降雪，你准备好了吗？

太原气象台预报员 周晋红：从明天开始受冷暖空气的共同影响，明天下午到2号，太原会出现一次降雪降温的天气过程，降雪的主要时段是在1号夜间，全市会有雨夹雪转小雪，局部地区还会有中雪，过程降雪量会在1-3毫米，会有1-4厘米的积雪深度。降雪过后，2号下午到夜间，全市会有4-5级，短时6级的西北风，气温会明显下降。

这次降雪降温天气过程，最低气温的降幅将达到7-10度，同时雨雪天气将对交通，农业等相关行业产生不利的影响，同时公众出行要注意适时的添衣保暖，注意出行安全。在一年当中最寒冷的季节里，市民特别是老年群体应该如何科学锻炼，饮食上又该注意些什么呢？

太原市第二人民医院中医科主任 李婷：从中医角度来讲，冬天应该走收藏，秋冬都应该走收藏，到了冬天应该是把自己包起来。

专家说，有晨练习惯的老年人也应该在太阳升起后再锻炼身体，并且时间不宜过长。有心脑血管疾病的老人，应该全天定时监测自己的血压，避免出现血压忽高忽低的情况。