秋冬季节是流感高发时期，为了有效预防感冒，父母需要从内到外为宝宝建立屏障，阻断疾病对宝宝的侵害，通过净化外界生活环境阻断传染源和调节宝宝的身体增强抵抗力这两方面共同努力。普通感冒，医学上称为上呼吸道感染，是由于上呼吸道器官发炎而导致的。

在秋冬寒冷季节，大约80% 的感冒都是由于病毒引起的。要注意少去人流密集的公共场所，因为病毒和细菌都必须达到一定的浓度才能引起疾病，在通风良好的环境里交叉感染的机会比在封闭的环境里低得多。

特别是在寒冷季节，空气中的细菌浓度较高。如果宝宝长时间呆在这样的环境中，感冒的风险会大大增加。经常通风可以加快空气的流动循环，有效减少空气中的细菌浓度，而且阳光还有很好的杀菌效果，天气好的时候，妈妈不妨带着宝宝多晒晒太阳，多在阳光下活动可以让孩子变得更加健康。

长时间呆在狭小的空间里更容易引起疾病，尽量让孩子们出去活动，让身体活动起来能够有效增强抵抗力，只有自身的抵抗力变强，才能从根本上预防病毒的攻击。秋天随着天气逐渐转凉，父母往往担心孩子会受凉。