养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！

一、养腿就是养命！

中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通”。

人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血。

小腿经络不畅通不一定是癌症，但一定是疑难杂症。比如牛皮癣，白癜风，强制性脊椎炎，高血压，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。

二、衰老从腿开始！

俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。

大脑和心脏离腿遥远，腿部处于人体边陲，气血输送不易，最容易年久失修，往往先“报废”。为什么很多人未到中年，就膝盖痛、腿脚无力、怕凉、就是未老腿先衰。