预防：在夏季要保持心情愉快和充足的睡眠，多饮水，多吃水果蔬菜，饮食清淡，提高机体的抵抗力。不要对着空调或风扇的出风口休息或睡觉。不宜长时间开着空调而紧闭门窗，应当适时开窗通风。

皮肤病

夏季蚊虫较多，且人们常会露出四肢皮肤，容易招致蚊虫叮咬，引发虫咬性皮炎。夏季天气潮湿，或出汗过多，汗渍在皮肤上蓄积，有利于各种细菌或真菌在皮肤上繁殖，形成各种癣、皮疹等，夏季还易患湿疹。孩童因皮肤娇嫩容易发生痱子。

预防：夏季宜饮食清淡，不宜过食辛辣刺激类食物。去蚊虫较多的地方尽量不要露出过多的皮肤。勤于洗澡、清洁双手、更换衣物。夏季如何养生？

夏季不宜过食生冷，中医上讲生冷食物易伤脾胃阳气，从而导致脾胃阳虚易引发各种疾病的发生。由于夏季食欲下降，应当健脾除湿，可食用薏苡仁、白扁豆等药食同源的食物。夏季要适当清暑，可以饮用绿豆汤，或使用金银花、菊花、薄荷等清热解暑的药物代茶饮。

其次，夏季要注意调养心神，保持心情愉快和稳定的情绪，适当的晨练，适当的娱乐，不宜过于焦躁。