预防：在夏天不宜过于贪凉，损伤肠胃。且在食物上要注意卫生，不饮生水，尽量不吃隔夜菜，在饭馆进餐时要选择干净卫生的地方。餐具要注意消毒。变质食物不宜继续食用而应该扔掉。

中暑

体温调节能力较差的人、长时间在室外或不透风的环境下工作的人、大量出汗而没有及时补充盐和水等人群易发生中暑。中暑后轻者出现头晕、口渴、头痛、多汗等症状，重者可发展为昏迷伴有四肢抽搐，甚至危及生命。

预防：夏季应尽量避免在高温或不透风的环境下剧烈运动或长时间工作，可适当服用预防中暑的药物，此外，出汗后要及时补充盐和水分。出现中暑后要及时远离高温环境，补充淡盐水并使用物理降温。严重者要及时去医院进行治疗。

平时出门要注意防晒，穿浅色的衣服，热天要减少锻炼，饮食宜清淡。切勿将儿童或小孩独自留在车内。

感冒

夏季天气炎热，长时间使用空调、在室外露宿等会引起机体抵抗力下降，而患感冒。尤其是夏季气温骤变，或由炎热的环境骤然进入气温较低的空调屋内，亦容易引发感冒。