三伏天的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

三伏天是冬病夏调，养身体养阳气最佳时机，三伏天是帮助宝宝增强免疫力，增强抵抗力的大好时机。

三伏天的特点:

1、三伏天是一年中温度最高、湿度最大的季节。

2、身体的阳气在体表,体内脏腑寒凉、脾胃虚弱。

3、容易发生中暑现象。

4、容易出现腹泻。

2020年三伏时间:

初伏:7月16日——7月25日，

中伏:7月26日——8月14日，末伏:8月15日——8月24日。

身体在三伏的表现分期:

1、初伏:温内期（10天）

2、中伏（秋老虎）:消毒素（20天)

3、末伏:补肺气（10天）

️ 宝宝夏天做水养护势在必行!

由于夏天天气的特点以及宝宝自身身体的特点，自身免疫力低下，各个组织器官发育不完善，所以会容易出现身体各个系统的问题，如呼吸系统、消化系统、皮肤系统以及自身免疫系统的症状表现，很多宝宝秋天腹泻、冬天易生病就是夏季三伏没养好，相信每个家庭都愿意宝宝健康成长，所以在此时宝宝做好水养护至关重要。