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提前泡发,摘去根部,洗净备用。

发布时间:2020-02-17 12:58来源: 未知

1. 锅中水烧开,下入西米,煮至西米还有白芯时,过凉水,再煮几分钟,用凉水浸过,西米完全透明。

2. 绿豆洗净,下入高压锅中,排气后加阀压5分钟,豆熟不开花,盛起,晾凉,煮西米时,就可以把绿豆煮出来了。

3. 银耳泡发、洗净,入高压锅压10分钟。

4. 排气、开盖,加入冰糖、菊花、枸杞子,煮5分钟,糖化、银耳羹粘稠。

5. 椰粉倒入碗中。

6. 用银耳羹将椰粉调匀。

7. 熟绿豆舀到椰汁银耳羹里。

8. 再舀一勺煮好的西米到碗里。

9. 再舀一勺银耳羹到碗中即可。 放入冰箱冷藏几小时,口感更爽哦。

 

 

材料:银耳, 冬瓜,枸杞,绿豆

做法:

1. 银耳水晶绿豆爽的全部食材,银耳:提前泡发,摘去根部,洗净备用。

2. 绿豆:浸泡后上锅煮,稍微煮一会,看到表皮有裂开即可。

3. 煮好后的绿豆晾凉,再剥掉外皮,留下绿豆心备用。

4. 冬瓜去皮:切成比绿豆大一些的粒。

5. 焯水、煮透(大约10分钟)在锅里时,就呈现出透明的感觉。

6. 然后迅速捞出过凉,晶莹剔透像水晶,看上去很漂亮,还可去掉青菜的味。

7. 银耳放入电饭煲里,按下豆类/蹄筋档位,煮好后打开锅盖,如果汤汁还很多,就再多煮一会儿。

8. 如果汤汁还很多,就再多煮一会儿,这样胶原蛋白就会溶于水中,很软、很糯的感觉,再把绿豆心放里煮一会儿,然后把冬瓜和枸杞放里煮到再次开锅即可。