在今年三月的时候我曾经居家14天，而这段不算短的居家生活，也的确改变了我的生活方式。每天从床到书桌两点一线的生活，刚开始还感觉有些奇妙，毕竟在居家办公的同时，还能忙里偷闲躺在床上休息或者下下厨，但生活几天下来，不能出门运动，不能按时休息等等，也让我开始怀念能天天出门的生活...

幸运的是，手腕上的Apple Watch在我隔离的这段时间，不停地提醒我可以通过它获得一个更好的生活方式，让宅家的生活有一些不同。今天，我将以自己的实际经历，向各位分享几个Apple Watch的实用小技巧，希望能让你的“宅家”生活，变得有点不一样。

宅家也能“Close Your Rings”

宅在家中时，保持每日合理的运动量，可以有效改善我们的生活状态。而确保每日能拥有一定的运动量，自然离不开Apple Watch的“三大圆环”系统，它可以记录我们每日的运动量与站立时间，并且在完成目标后，将圆环闭合。