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驱疫、劝农等习俗。立春以后,天气逐渐变暖

发布时间:2020-04-10 11:37来源: 未知

立春,民间又称"打春""迎春"。传统民俗中,有祭神、祭祖、驱疫、劝农等习俗。立春以后,天气逐渐变暖,但有些地区气温还很低,大家别立刻脱去厚重的外套,应结合不同地区的气候特点来进行养生保健。

 

 

"立"是开始的意思,意味着万物闭藏的冬季已过去,开始进入春季。

传统意义上的春节,即"年节",俗称"过年"。南北朝以前的春节,指的是立春这一节气。直到现在,还有很多地方以"立春"作为生肖计算的依据。

立春日,阴阳气运转中,阳气开始逐渐占据上风,大地回暖,万物经历了寒冬的侵袭,终于迎来了自由生长的春天。草木在春阳的照耀,春雨的滋润下,呈现出欣欣向荣的景象。这一时令的养生应该注意以下几点:

也切忌过度"春捂",否则"捂"出了汗,再被冷风一吹,反而容易着凉感冒。

中医认为,春季属木,正是肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食物。孙思邈云:"春日宜省酸增甘,以养脾气。"

春季饮食应遵循养肝明目、减酸增甘、通利肠胃的原则。减少油腻之品,适当摄入一些甜食,如蜂蜜、红枣等。此类甘甜食物有养脾、平肝的作用。