作为一个纯种的南方人，早已经对连绵的雨水司空见惯。最近几天下大雨，照镜子的时候看见痘痘像雨后春笋一样冒了出来，这就是湿气带来的“礼物”了。

湿气重虽然不是什么大病，但确实也很让人不舒服。当体内有湿气的时候，肯定是要先从饮食上进行调节的，东西吃对了，湿气才能慢慢的排出去。食疗可不像是吃药哦，有意无意的常吃健康水果，不仅饱了口福，还能给肌肤做一个天然的spa保养。

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