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天气逐渐冷了,给宝宝做好辅食真的很重要

发布时间:2019-11-18 11:19来源: 未知

 

如今,天气逐渐冷了,宝宝活动量逐渐减少,那作为父母,又该在宝宝的辅食方面注意什么,才有助于宝宝的成长发育呢?

1.宝宝辅食应注意营养均衡

案例中的18个月大的婴幼儿长期只食用生的蔬菜和水果,存在营养不良的情况是可想而知的。正常情况下,18个月大的孩子应该以奶为主,并在辅食中应有蔬菜、水果、肉泥、米粉、大米及面食等,且应注意荤素搭配、营养均衡。

冬季天气寒冷,室内室外温差较大,宝宝容易感冒且活动较少,此时应注意宝宝的均衡饮食,尽量食用时令蔬果,再加以奶类、肉类、主食等食物。

2.冬季天气寒冷,可适当给宝宝增加主食及肉

冬季天气寒冷,人体为了御寒,此时会调动机体的分泌系统,所以人们在冬季更容易感到饥饿,食欲也更旺盛。为了提高宝宝的御寒能力,减少感冒等疾病的发生,建议父母可适当给宝宝增加主食及肉类等高热量食物,在辅食制作过程中也应注意以清淡易消化为主。