“居家隔离”已经成了疫情期间一个常用代名词。刚开始，一听到这个词，就容易产生一种抗拒心理，有种除了大事的感觉；慢慢的，人们也就习惯了“居家隔离”，有不少人经常出差，经过高风险地区，就容易出现“黄码”导致“居家隔离”，我出差也被“居家隔离”过几次。

我记得有一次“黄码”被“居家隔离”三天，印象是特别深刻。

为什么要谈起这次的“隔离”经历呢？

那次我感觉到是特别愧疚，同时，隔离期间出的事情，也是非常值得我反思的。

2022年11月23日晚上，那时我还在“居家隔离”，我和我兄弟周老师正在家里吃饭，我自己下厨炒菜做饭，两菜一汤，汤是排骨汤，我向来吃饭很快，就连喝汤也一样。

我俩边吃饭边聊天，突然，我停下来了，原来有吃饭的时候口渴，喝了一口汤，没注意到汤里有小骨头(就像鱼刺一样)，小骨头随着到一起咽到喉咙里了，感觉到喉咙刺痛，骨头卡在喉咙里，不停的咳嗽流血，把周老师吓坏了，记得那时已经晚上20:30多了。

周老师的第一反应是赶紧到医院去取出喉咙里的骨头，当时外面还下着雨，当时我是“黄码”(没有阳，只是到深圳出差时经过高风险地区，就出现“黄码”)，没办法去医院，当时想给社区打电话说明一下我情况，也方便他们和医院说明一下，可是太晚了估计是没人上班了。于是就用了我另外一个朋友的微信(绿码)，周老师当时是“绿码”，于是他就送我到医院急诊室，去做了胃镜，到最后发现骨头没在喉咙位置，已经咽下去了，所以骨头就没有取出，医生说没事了，让我回去休息几天。感谢好兄弟，关键时刻的帮助！

这事过后，对我的感触很深的，自我反思！

首先，第一时间先要给社区打电话说明情况，让他们协助，如果社区没人，可以给防疫中心打电话请求帮助，他们肯定有人，相信类似的紧急情况他们处理过太多了。

这也是为了自己和他人的安全。

其次，为了身体的健康和安全，吃东西切记细嚼慢咽，这样除了容易消化，不容易被骨头和鱼刺类卡主喉咙导致危险，还能深刻体验到五谷杂粮的味道。