在现代生活中，大家都崇尚大大咧咧，觉得大大咧咧，不拘小节的个性很爽快，如果有人稍微讲究一点，对生活的要求细致一点就觉得那是矫情，但是其实在家居生活中，有很多我们经常容易忽视的小常识，而这些小常识往往在无形当中影响着我们生活环境甚至是身体健康。

1、床垫别老睡一面

正常来说，我们每天约有8小时睡眠时间，这就意味着床垫“陪伴”着我们三分之一的人生，其跟我们的身体健康有着非常紧密的联系。床垫如果老睡一面，会导致床垫弹簧变形凹陷，就无法为身体提供良好的支撑，进而影响睡眠质量!

建议:床垫最好每隔3个月左右就调换下正反面和转换方向，使床垫受力均匀。另外床垫也应根据使用情况进行更换。

2、卧室窗帘选择很重要

通常来说，窗帘在卧室占据着比较大的视觉面积，对睡眠质量有着非常大的影响。窗帘的选择要考虑颜色、面料、遮阳和防噪等四个因素。

在颜色选择上可以选择偏浅色系，尽量避免深沉的颜色，太过深沉的颜色，居住时间久了，可能让人有种压抑感!面料上建议选择植绒、棉、麻为好，方便清洗，且遮阳和防噪声效果比较好，有助于睡眠。

3、装饰房间少用油画

越来越的人喜欢用装饰画来装点家居环境。然而，档次较低的油画可能对家居环境产生非常大的危害!其危害主要来自颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等重金属元素，如果被人体过量摄入，会严重危害身体健康。

4、室内植物少而精

很多人喜欢在室内摆放植物，一来可以美化家居环境，同时也起到净化空气的作用。但植物摆放数量不要太多，不然会破坏家居环境的整体感，造成视觉疲劳。同时某些植物在晚上会释放大量二氧化碳，不宜放在卧室。

5、冲水要盖马桶盖

现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，各种洗漱用品与马桶共处一室，自然很容易受到细菌污染。如果冲水不盖马桶盖，马桶内的瞬间气旋会把病菌冲至空中，最终落在墙壁和洗漱用品上。因此，冲水一定记得要盖马桶盖!