从万州区社科联获悉，“美好生活 从心出发”心理健康主题公益活动正在全区范围内火热进行中，通过形式多样、富有趣味的活动方式，加强了社会心理服务队伍建设，提高了社会心理服务能力，推动了社会心理服务体系建设工作高质量发展。

　　一直以来，万州高度重视社会心理服务体系建设工作，先后开展“爱自己 爱生命”“疫后重建 从心开始”等主题活动，加强心理健康知识普及宣传，营造出积极氛围。今年5月以来，万州又结合党史学习教育“我为群众办实事”实践活动、新时代文明实践“六讲”志愿服务等，区委宣传部、区卫健委、区社科联开展了“美好生活 从心出发”心理健康主题公益活动，组建专家团队、制订实施方案、明确规章制度，确保了活动有序开展。

　　据悉，活动在现场采取心理讲座、团体心理辅导、公益读书会、心理志愿者培训等方式，运用文字、图片、视频、游戏拓展等相结合，贴近受众实际，让一场场讲座精彩纷呈，做到了通俗易懂，极具知识性、趣味性。

　　截至目前，公益活动先后走进万州区铁峰学校、重庆市三峡水利电力学校、观音岩社区、万州区税务局、金龙精密铜管集团股份有限公司等地，开展了60余场心理健康活动，直接惠及人数达20000余人，惠及人群包括机关企事业单位职工、社区群众、中小学生、高校教师群体、老年人团体等。

　　据了解，通过开展心理健康公益活动，切实让各参与人员进一步认识到了心态对学习、生活、工作的重要性，对压力、情绪有了进一步的认识，掌握了一些基本的放松和压力调节、情绪管理技能，心理健康水平得到明显提升。对培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态有良好的促进作用。