昨天清晨，泉州的天空被厚厚的云层遮挡，看上去阴沉沉的，雨水也不断飘落。预计接下来几天，泉州也是春雨不断——受低涡切变和偏南气流影响，今明两天泉州将维持阴雨天气，其中明天有大雨，局部有暴雨，预计过程雨量可达30～50毫米，局部超过60毫米。局地还伴有短时强降水、6～8级雷雨大风等强对流天气。

淅淅沥沥的雨水挡不住逛街的人 （庄丽祥/摄）

今天是我国二十四节气的第三个节气——惊蛰，也是春季的第三个节气。惊蛰到了，就说明春季已经过去三分之一。随着天气渐暖，春雷不时响起，大自然逐渐呈现一派勃勃生机。据气象台预报，渗透到南方的冷空气将引发强对流天气。预计今明两天江南、华南大部分地区将有大范围雷电活动，局地风大雨强，这也是今年以来南方首轮大范围的对流性天气过程。

惊蛰过后万物复苏，也是各种病毒和细菌活跃、流行性疾病多发的季节，市民朋友们注意要养成良好的卫生习惯。此时正值乍暖还寒，大伙儿先别急着脱掉棉衣，平时注意保暖。另外春季天气多变，大家一定要及时关注天气预报，出门携带雨具，注意防范雨雾和低能见度天气对交通的影响以及局地强对流天气对户外活动、农业生产的不利影响。

健康专家表示，在这一节气中，应多吃清淡食物，适当进补并增加锻炼，以提高人体的免疫力。惊蛰时节可多吃些时令蔬菜和水果，比如韭菜、荠菜、春笋、菠菜等，民间还有惊蛰吃梨的习俗。（记者 陈小芬）

泉州市区天气预报

5日：小雨，气温15℃～19℃；

6日：小雨转中雨，气温16℃～19℃；

7日：小雨转阴，气温14℃～19℃；

8日：多云转小雨，气温13℃～19℃；

9日：多云，气温13℃～21℃；

10日：多云，气温13℃～18℃。