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广东天气:又一波小冰人即将杀到深圳

发布时间:2021-01-06 17:53来源: 未知
  1月5日11时23分,迎来小寒
 
  标志着一年中最冷的日子到了
 
  记者从深圳市气象台获悉
 
  受冷空气影响
 
  7日起深圳最低温在10℃左右
 
  具体天气预报如下
 
  未来一周深圳天气预报
 
  5日深圳为多云天气,气温在16℃——23℃
 
  6日多云,气温略降
 
  7日最低气温降至11℃左右
 
  8日最低气温降至6℃左右
 
  9日至12日最低气温维持在10℃以下
 
 
  小冰人再度上线
 
  你觉得这股冷空气能把我们送入冬天吗
 
  小寒节气深圳天气有啥特点?
 
  1、干燥少雨,据历史数据统计,深圳小寒当天的降水较少,平均降雨量为0.9毫米,而小寒后15天降水也持续偏少,累计降雨量为11.5毫米。干燥天数为4.9天。
 
  2、气温走低,小寒当天的平均气温为15.1℃,历史上最高气温是26.9℃,出现在2015年,最低气温出现在1977年,为2.6℃。据资料统计,小寒后15天深圳的平均气温在14.9℃,平均最高气温为19.7℃,平均最低气温为11.7℃,气温总体呈下降趋势。小寒时节深圳出现10℃以下寒冷天气平均有5天,历史上曾出现持续寒冷天气13天,出现在1976年。
 
  小寒养生原则:“敛藏精气、固本扶元”
 
  传统中医认为,寒为阴邪
 
  此时是一年中阴邪最旺的时期
 
  因而小寒的养生原则是
 
  “敛藏精气、固本扶元”
 
  进补食物可选择栗子、大枣
 
  桂圆肉、莲子、枸杞等
 
  但体质偏热及容易上火者
 
  则注意凉热的合理搭配
 
  小寒宜食羊肉
 
  能补阳养血,阳虚体质者尤其适宜
 
  海参也是很好的冬令补品
 
  易消化,易吸收
 
  多食有益
 
  冬练三九
 
  适当的户外活动和锻炼
 
  能够增强身体御寒能力
 
  小寒时节的运动原则
 
  一是日出后才开始锻炼
 
  二是准备运动不可马虎