根据气象专家预测，未来七天本市有一次弱降水过程，其余时段以云系变化为主。气温方面，前期受降水和弱冷空气影响，气温略有起伏，后期气温缓慢回升。预计七天中最低气温0℃左右，局部有薄冰，出现在21日早晨。

 

　　具体逐日天气预报如下：12月19日，阴转多云，降水概率40%，东北风4到5级，气温4℃到9℃；12月20日，阴到多云，降水概率40%，偏北风4级左右，气温4℃到8℃；12月21日，多云，降水概率30%，偏北风3到4级，气温0℃到9℃；12月22日，多云，降水概率30%，东北风3到4级，气温1℃到11℃；12月23日，多云转阴，降水概率40%，东北风3到4级，气温2℃到13℃。
 

 

　　从12月15日起，常熟进入了速冻模式，早晨的最低气温降到了零下1℃左右，白天的最高气温也只有5.5℃，人体感觉寒冷不适。预计近期本市早晨的最低气温仍然较低，专家提醒市民要注意做好防寒保暖措施，以防感冒。首先重点要做好关节保暖工作。具体说来，市民在外出时要穿戴好保暖装备，比如戴上围巾给肩关节保暖，选择袖子长一些的衣服或者戴上手套保护腕关节，鞋子可以选高帮鞋或靴子保护踝关节。其次，市民要适当做些运动，改善易冷体质。市民可以挑个有阳光的好天气外出走走，或是进行室内运动。在运动的过程中，肌肉可以产生大量热量温暖身体，一方面可以增加身体肌肉含量，另一方面又能提升身体产热、保暖能力。如果出现关节受凉的情况，市民可喝些红糖姜汤驱寒。此外，市民还可以每天睡前用热水泡脚，这样可以快速祛除体内寒气，让全身变暖。

 

　　近期天气寒冷，人体易患感冒。专家建议市民吃些能清除或减少体内“垃圾”的食物。市民可以饮用一些鲜果汁、蔬菜汁。鲜果汁、蔬菜汁在进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并排出体外。市民还可以食用一些菌类食物，如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等。这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫力的作用。豆类汤料也是适合这个季节的食物，其中尤以绿豆汤为好，可以促进体内毒素排泄。市民还可以吃些海藻类食物，如海带、紫菜等。

 

　　天气逐渐寒冷，燃气热水器进入了高频使用期，但燃气热水器安装或使用不当，容易造成一氧化碳中毒和其他危险。市燃气办提醒市民，务必选购合格的热水器，使用时要开窗通风，避免一氧化碳聚集。

 

　　目前，市面上最常见的热水器是强排式热水器和平衡式热水器，但还有一种早已禁止生产销售的热水器，仍悄悄潜伏在市民身边，它就是直排式燃气热水器。直排式热水器本身没有吸气和排气的装置，取氧和排气都在室内，容易造成室内缺氧、废气浓度过高。事实上，这类热水器从1999年10月1日起就被国家禁止生产，并于2000年5月1日开始被禁止销售。市民可以通过型号以及是否使用电源来判断是否为直排式燃气热水器。如果机身标注是JSD打头，说明是直排式热水器。直排式热水器靠干电池打火或人工点燃，不用电源供电，且无烟道。

 

　　除了选择合适的产品，市民在安装、使用燃气热水器时也要注意各种细节。市燃气办工作人员介绍，燃气热水器安装位置有讲究，严禁安装在浴室、卧室、地下室、客厅（平衡式燃气热水器除外），安装环境一定要有良好的通风条件，通常是阳台、厨房，热水器表面也不能有遮挡，必须暴露在空气中。冬季天气寒冷，但使用燃气热水器时，市民不要紧闭门窗，应打开房门或适当开窗，也可以打开排气扇，保持空气流通。燃气热水器的废气不能排入公共烟道内，只能排到室外，排烟管的长度最长不超过3米、转弯不超过3个。安装时，尽量避免将排烟管道处于倒灌风的方位，并安装防倒风装置。市民如发现排烟管倒灌风，应暂停使用燃气热水器。

 

　　市民还需要注意的是，燃气热水器安装处不能存放易燃、易爆和易产生腐蚀气体的物品，上方不得有明电线、电器设备、燃气管道，下方不能设置煤气烤炉、燃气灶等燃气具，与燃气灶（明火）之间的距离至少大于1米。此外，安装燃气热水器一定要找专业安装人员，按照正规流程进行操作。

 

　　市燃气办提醒，燃气热水器是有使用寿命的，按《家用燃气燃烧器具安全管理规程》规定，燃气热水器使用年限一般是8年。使用时间过长，热水器内部的元件会老化，存在隐患。