7月28日，随着副热带高压的西伸北抬，长江流域的降雨将明显减弱，江苏、安徽等地部分地区仍有较强降雨。预计明天之后，长江中下游地区一带降雨将彻底“退场”。气温方面，华南高温“持久战”仍在进行中，并且随着江南一带雨停气温回升，高温范围还将向北扩张。

今天开始，伴随着副热带高压的西伸北抬，长江中下游的降雨还将进一步减弱，不过江苏、安徽等地部分地区雨势仍然不小。据中央气象台今晨发布的预报，7月28日08时至29日08时，内蒙古东北部、青藏高原中南部、四川盆地西南部、江淮南部、江南、华南西部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，安徽南部、江苏南部、四川盆地西南部、广西东北部等地局地有暴雨。

明天起，长江中下游地区一带的强降雨则将彻底落下“帷幕”，华北、东北等地的降雨也开始增多，具体来看，内蒙古东北部、东北地区中西部、新疆伊犁河谷、西藏东南部、四川、安徽等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、四川盆地西南部、安徽中部等地部分地区有暴雨。

7月30日08时至31日08时，东北地区中部、西藏东南部、四川、湖南北部、湖北中部、江苏北部、山东东南部等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、四川盆地西南部等地部分地区有暴雨。

气象部门提醒，未来两天，我国华北、东北等地的部分地区，除了遭遇降雨的侵袭之外，像是内蒙古中东部、山西、河北西部等地的局部地区还可能伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。由于强对流具有一定的突发性，上述地区公众需关注临近预报、预警，户外工作人员、司乘人员等，需防范雷电和低能见度带来的不利影响，同时还需注意防范局地强降雨可能引发的次生灾害。

气温方面，未来三天，我国江南中南部以及华南地区的持续高温闷热天气还将持续，预计湖南南部、江西南部、广东中北部、广西东部、海南岛中部等地的部分地区最高气温还可能达到37～39℃，局地甚至会达到40℃，防暑降温仍是重中之重。

本周后期，随着副高的西伸北抬，长江中下游一带的高温范围将会逐渐扩大，一场“高温接力赛”即将打响。此外，在重庆等地，随着雨水减弱退场，高温天气也会越来越多，预计本周有至少3到4天都会出现高温天气，当地公众外出防暑防晒和勤补水同样不可掉以轻心。