预计，7月19日14时至20日14时，黑龙江西部和东南部、吉林中东部、辽宁东部、山东半岛东部、苏皖南部、浙江西北部、江西北部、湖南中部和西南部、贵州南部、广西中北部、云南中北部以及西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中吉林东南部、辽宁东部、安徽南部、广西东北部、西藏东南部等地部分地区有大暴雨（100～150毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

防御指南：

1、建议政府及相关部门按照职责做好防御暴雨应急工作；

2、切断有危险地带的室外电源，暂停户外作业；

3、做好城市、农田的排涝，注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。