天气转凉，新一轮的保暖工作开始了，作为父母，他们也是早早就为孩子准备起来。最近在网上，很多父母都在询问医生，自己明明为宝宝加了后备注，外出也特别注意保暖、，可是孩子还是容易感冒。

天气越冷越踢被，你的保暖工作无效

前些日子，和姐姐一起去医院，姐姐带着自己5岁的宝宝郁郁，姐姐询问医生，自己看到天气变冷，当然要给郁郁添衣服，盖厚被子，但是郁郁总是到了凌晨就把被子踢走了，这不是又感冒了。

姐姐问医生，自己应该怎样为他保暖时，医生说，其实孩子和大人一样，不需要过分的保暖，适当的温度有助于孩子的休息，而太过于暖和，反而会让孩子颇感压抑。

可是姐姐却不敢相信医生的提醒，她害怕孩子会因为盖得少，不够暖和，而生病。到，就像我们其实孩子和成年人的体感是一样的，太厚的衣物反而让孩子感到负担。

▊究竟是什么原因导致孩子踢被子

★给孩子穿太多的衣服

父母害怕孩子晚上不老实，往往给孩子穿很厚的睡衣，希望将孩子包裹起来，不让孩子因为踢被子而着凉。但事实上，孩子往往就会因为穿得过于太多，再加上被子的双重保温效果，感觉燥热而把被子踢掉让自己凉快一些。

★被子太厚了

还有一些父母，是直接给孩子换上很温暖的被子，他们主观的认为孩子害怕低温，为孩子提供过分的保暖。事实上，孩子和我们成年人一样，都有最适宜的睡眠温度。

根据研究表明，32°到34°之间，是最佳的人体睡眠温度，过低孩子会因为要消耗能量保暖而不易入睡，过高会让孩子因为高温燥热，而无法睡得踏实。

孩子睡不踏实，自然就会踢被子，结果是孩子会受凉生病。

★睡前兴奋

很多孩子，在入睡前孩子玩游戏，或是吃零食，这些孩子入睡之后，往往很难集中注意力去休息。

他们的大脑仍旧兴奋异常，尽管他们已经进入梦乡，也往往无法改变大脑的兴奋度。大脑过于活跃，那么宝宝就容易在晚上睡觉的时候，有各种小动作，踢被子，着凉也是必然的。父母只有让孩子在睡前归于平静，适应要休息的节奏，大脑不在兴奋，孩子才不会再睡着后动作频频。

★ 体质燥热

还有很多的孩子，是因为本身就体质燥热，他们原本就因为体内虚火旺盛而极易上火生病，父母为孩子贴心的盖上厚盖窝，本意是怕孩子着凉，但结果是加剧了孩子体内的火气，孩子内火大，自然就或想要踢被子，寻找凉意，位子降降温。

不过孩子这一降温，就会感冒生病了。父母要想让孩子不要轻易就生病，切记随便为孩子盖厚被子。

孩子和成年人一样有自己的抵抗力，适当地为孩子添置被子与睡衣，让孩子感受到安静，睡觉前不过于的兴奋，孩子才会在适宜的环境中，安静的入睡，不易感冒。