受冷暖空气共同影响，近日烟台全市普降小到中雨，7日下午转小雪，气温明显下降。8日降水结束，天气转晴，但北风风力较大，气温持续走低。

 

　　7日是“小寒”节气第二天，受冷暖空气共同影响，上午全市普降小雨，下午雪花飘飘，降雪一直持续到夜间。来自气象部门的降水报告显示，从5日20时到7日16时，全市平均降水18.1毫米，其中昆嵛山保护区降水量达到26.1毫米。受雨雪和北风影响，气温明显下降，7日凌晨2点市区气温在3℃左右，此后一路下滑，到傍晚时分降至0℃以下。

 

　　烟台市气象台和烟台市海洋气象台7日17时继续发布道路结冰黄色预警信号，同时继续发布大风黄色预警信号：受气旋和较强冷空气共同影响，7日夜间，西部地区阴，局部有小雪，其他地区阴有小雪。烟台市出现道路结冰和积雪，海面风力增强到7级阵风9级；预计8日夜间到明天中午，北到西北风，烟台市海面最大风力7-8级阵风9-10级，陆地5-6级阵风7-8级。请注意防范。

 

　　8日烟台市受冷空气影响，虽然天气逐渐转晴，但北风风力较大，气温继续下降，全市最高气温一般在1℃左右，最低气温-4℃。

 

　　明天到后天，烟台市仍以晴天或多云天气为主，北风，风力不大，白天气温回升，但早晚气温偏低。市民外出时应注意防寒保暖。

 

　　周六云量增多，北风不大，气温相对稳定。

 

　　周日，随着新一股冷空气的到来，全市气温将再度回落。

 

　　烟台中医院养生专家提醒市民，“小寒”节气防寒保暖应成为第一要务，同时注重扶阳补气，只有调补得当，才能达到冬“藏”的养生目的。进补时应以温补为主，做到“有的放矢”，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴，气虚的补气。如果是平时怕冷的阳虚体质的人应多食用羊肉、牛肉、核桃等补阳的食物，而平时怕热的阴虚体质的人应多吃些鸡肉、鸭肉、山药、大枣、栗子、百合等平补的食物。平时的饮食可以适当增加“苦”味食物，有助于解热去火、清热润燥、疏泄内热过盛引发的烦躁不安。同时苦味的食物还有助心阳。因肾主咸，心主苦，咸味太多，肾水变亢，心阳变得虚弱，容易出现寒象，甚至会导致大汗淋漓、四肢厥冷等情况。所以，冬季饮食最好遵循“少食咸，多食苦”的原则。

 

　　烟台市气象台1月7日17时提供最新天气预报：烟台市区：8日白天到夜间，多云转晴，降水概率10%，北到西北风5-6级转3-4级；最高气温1℃，最低气温-3℃。9日白天到夜间，晴转多云，西北风转西南风，风力3-4级，最高气温5℃，最低气温-4℃。10日白天到夜间，晴转多云，偏西风转北风，风力3-4级，最高气温6℃，最低气温-3℃。