​11月30日，北京颐和园十七孔桥出现难得一见的金光穿洞光影奇景。落日的余晖照射到十七孔桥所有桥洞的侧壁上，光影交错间，展现出十七孔桥清晰的轮廓和剪影之美。（图/樊甲山

中国天气网讯 预计，今天（12月1日）内蒙古降雪大面积上线，主要以小雪为主，鄂尔多斯市局地有中雪。明天，降雪范围缩减，部分地区有小雪。受降雪影响，西部地区气温明显下降。

中国天气网讯 目前，重庆渝北、巴南、城口等19区县已正式入冬。预计今后三天，重庆各地气温将继续走低，明后天高山地区或再次飘雪，全市最高气温将难超12℃。 截至目前，重庆大

11月30日晚，印尼东奴沙西加拉的爱丽火山喷发，喷发产生的浓烟高达700米。 印尼减灾署信息交流中心工作人员12月1日介绍，东奴沙西加拉爱丽火山监测站的检测结果显示，灰色的浓烟

12月1日，北京阳光明媚，动物园里的猴子、长臂猿、狍子等动物们懒懒散散地晒着太阳，憨态可掬的模样惹人喜爱。图为南浣熊宅家，只露出小脑袋看外面的世界。（图/中国天气网王晓

12月1日，雪落甘肃武威乌鞘岭，16时，乌鞘岭气温仅-13.2℃，积雪深度达2厘米,，降雪、低温导致312国道乌鞘岭段出现路面结冰。（图/杨文清） 12月1日，雪落甘肃武威乌鞘岭，16时，乌鞘

中国天气网讯 今天（12月1日）河北降雪将至，张家口西部、唐山南部和保定、廊坊及以南地区阴有小雪或零星小雪。明天，中南部地区仍有降雪，雪天道路湿滑，公众出行请注意交通安

中国天气网讯 今天（12月1日），北京云量增多，夜间山区和南部地区将有雪花飘落，明后天天气逐渐转晴。与此同时，北京将继续维持晴冷的状态，最低气温在-4℃左右，明后天北风增

中国天气网讯 今天（12月1日），是进入12月的第一天，山东全省气多云转阴有小雨雪，公众雨雪天出行请注意交通安全。气温持续低迷，各地的隆冬感也在加剧，像是鲁中山区等地明后

中国天气网讯 预计，今天（12月1日）河南雨、雪、霾齐来袭，三门峡、洛阳等地局部有中雪。大部地区有中度霾、北中部重度霾。公众请注意做好防范，雨雪天气出行注意交通安全。

日前，中国气象局发文要求试点单位推进气象数字资源唯一标识符（以下简称标识符）业务试运行工作，自2021年1月1日起，为期三个月。此举将强化气象数据监管，保障数据产权，激励

中国天气网讯 今天（12月1日）我国中东部雨雪天气将达到本轮过程中的鼎盛，其中北方以雪为主，西北、华北等地需警惕道路结冰、积雪对交通的不利影响。近期冷空气频繁，我国大部

中国天气网讯 目前，重庆渝北、巴南、城口等19区县已正式入冬。预计今后三天，重庆各地气温将继续走低，明后天高山地区或再次飘雪，全市最高气温将难超12℃。 截至目前，重庆大

12月1日，雪落甘肃武威乌鞘岭，16时，乌鞘岭气温仅-13.2℃，积雪深度达2厘米,，降雪、低温导致312国道乌鞘岭段出现路面结冰。（图/杨文清） 12月1日，雪落甘肃武威乌鞘岭，16时，乌鞘

2.适当运动 可以适当进行一些强度较小的体育锻炼，比如，冬天边晒太阳边散步，或者短途旅游，保持心率在每分钟80-100次的锻炼较好。 听音乐，练书法、练书画、静坐等都可以使自己