广州好天气回家的小伙伴注意路途天气变化
发布时间：2021-02-03 14:28来源： 未知盼望着，盼望着
东风来了
春天的脚步近了
今日22时59分
迎来二十四节气中的
第一个节气
立春
立，始建也
立春，春气始而建立也
冬去春来，万物复苏
阳和启蛰，品物皆春
东风化雨逐西风，大地阳和暖气生
春是温暖，万物复苏
大地开始解冻，蛰虫逐渐苏醒
鱼儿浮在未融的碎冰下游动
从此雪消风自软，梅花合让柳条新
春是希望，生机勃勃
冰雪消融，草木初萌，花枝孕蕾
大地的色彩开始斑斓起来
万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕
春是生长，耕耘播种
人们播下新种子的同时
也种下了新一年的期待
所以，对中国人来说
立春是一个重要的节气
它是二十四节气之首
是新岁的起点
是一个轮回的开始
立春更是一个民俗节日
过得要有仪式感
迎春和农耕的庆典
都会安排在这一天
当然，立春只是一个立意
气象意义上的春天还有一段距离
此后一段时间，天气仍冷暖不定
要继续做好保暖，切勿过早减衣
加强户外锻炼，提升自身免疫能力
立春临近年关
浓郁的年味儿开始弥漫
过去这一年
不管有过怎样的悲喜沉浮
都让它过去
让我们以立春为新的起始
新的一年重拾信心和勇气
为爱付出，为梦想努力
改变，永远从当下开始
愿我们
不负春光，不负自己
立春养生知多D
“春，蠢也，动而生也。”2月3日是立春节气，闭藏的冬天即将结束了，充满生机的春天“蠢蠢欲动”。“百草回芽,旧病萌发。”立春后疾病多发，北京中医医院呼吸科主任医师陈明提醒，尤其是有慢阻肺、支气管哮喘、肺炎等呼吸系统疾病的患者要特别注意调养预防。立春时节养生，要做好这“五句话”。
衣：立春过后还得“捂”
“春捂秋冻”是民间保健谚语，冬季人体新陈代谢变慢，抵抗力下降，容易生病，稍受风寒易发宿疾。“这时如果出汗，应及时擦去，切勿敞开胸怀让风劲吹。”陈明说，春天适当捂一捂，可减少常见呼吸系统传染病的发生。
食：“辛温”食物宜多吃
在饮食方面，陈明提醒，立春养肝，宜多吃辛温发散的食物。“可以多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等食物来调味；还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。”
住：开窗通风不可少
在居家生活中，要注意常开窗，使室内空气流通，保持空气清新，减少感染。“上午8时左右，一般气温较低，空气质量也较好，是开窗通风的好时机。此外，居室至少还应在午睡后和晚睡前开窗通风。”陈明说。
练：每天两次呼吸操
有呼吸系统疾病的患者，可以练练“呼吸操”，即采取缩唇呼吸、腹式呼吸的锻炼方法，改善气道的舒张能力。每日两次，每次30分钟，增加肺活量，还有利于大脑的血氧供应。
防：遇事冷静防急躁
陈明还提醒，春季是人体肝阳亢盛之时，情绪易急躁，尤其是慢阻肺患者，因此立春后，要注意情绪稳定，遇事乐观、大度，与人为善，对战胜疾病也有很大帮助。
广州好天气，回家的小伙伴注意路途天气变化
2月3日，迎来了24节气中的第一个节气——立春。立春节气期间，全国大部气温偏高，南方将经历4轮降水过程。今天起，华北、黄淮等地气温将迅速回归常年正常水平或偏高。未来2天，南方雨水也有增多的趋势，西南地区东部、江南、江汉、江淮等地普遍会迎来淅淅沥沥的小雨，特别是在贵州、湖南一带，雨水将会频繁现身，连绵不绝。提醒在春运路上的小伙伴们，出行前一定要多关注天气预报，带好防雨装备哦。
昨天，广东大部地区以晴朗干燥为主，截止到中午12点30分左右，全省共有98个森林火险预警生效中，防火形势比较严峻。下午14点左右，广东大部地区的气温都在25℃左右，体感上比较热。
根据预报，今天广东大部地区依然维持多云间晴的天气，北部部分市县可能有零星小雨光临。具体来看，今天，韶关、清远的北部市县多云间阴天，有零星小雨，其余市县多云间晴；粤西市县早晨有轻雾。明天早上最低气温：粤北市县8℃～12℃，沿海市县15℃～18℃，其余市县12℃～15℃。
据广州市气象台预测：今日白天：晴到多云；夜间：晴间多云，早晚有轻雾或轻微灰霾；气温介于13到27℃之间；相对湿度介于40～90%之间；吹轻微的东南风。（广州市气象台2021年02月03日07时发布）
