过去一周，柯桥天气先雨后晴，气温先降后升，变化幅度较大，前期受冷暖空气交汇共同影响，天气阴雨连绵，从周四开始天气好转，晴好天气回归。而未来一周，除了偶有小雨外，这样的晴好天气还将持续，气温虽说有反复震荡的趋势，但总体呈现回暖态势。

气温呈现回暖趋势

　　“接下来一段时间内，柯桥天气主要以多云为主，偶尔有弱降水过程。”记者昨天从区气象台了解到，未来一周多云天气将占据柯桥天气舞台的主要位置，偶有小雨，雨势主要出现在本月31日和下月的1日、4日。而在气温方面，较本周来说呈现出来回震荡的趋势，总体上以回暖为主，日最低气温开启“低-高-低-高”的过山车模式，最低时逼近0℃，最高时又接近10℃；不过，未来一周日最高气温的变化幅度较小，出现接近20℃的天数较多。

　　此外，我区大风黄色预警信号频频，部分山区有7-8级偏北阵风。需要注意的是，高空等户外危险作业需要格外注意，人员尽量减少外出，相关水域水上作业和过往船舶应到安全区域避风，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞。

　　据区气象台1月28日10时30分发布的中期预报称：1月30日，多云到阴，气温1～15℃；1月31日，多云到阴转小雨，气温8～19℃；2月1日，小雨，气温9～13℃；2月2日，多云，气温4～10℃；2月3日，多云，气温2～17℃；2月4日，多云转小雨，气温7～16℃；2月5日，阴转多云，气温8～17℃；2月6日，多云，气温6～19℃。

即将迎来“立春”节气

　　下周三，就是二十四节气之首的“立春”节气，标示着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季，最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。立春时节，在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，伴有明显的气温回升回暖过程，早春的气息有些扑面而来。

　　说到“立春”，由于中国传统历法农历是种阴阳合历，就有“双春年”和“无春年”的区别。一般而言，按正常月份的话，阴历年中有二十四节气，在二十四节气经过一轮更替后，因为闰月的存在，则使下一年的立春节气会出现在这一年的结尾上，因此就出现了“双春年”的现象。相应的，也就会有农历全年都没有立春的“无春年”，民间一般由无春年“不宜婚嫁”的说法，但是，“无春年”其实是历法节气自然的产物，本身与吉凶祸福无关，是没有科学依据的。

　　而在养生方面，相较于气温低的冬季来说，春季人体新陈代谢开始旺盛，养生应避免吃油腻生冷的食物，应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，以及富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。常言道“百草回芽，旧病萌发”，可见立春后是疾病多发的季节，因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

冬季“静稳天气”多见

　　本周前期，在持续的降水天气里，早起上班的市民们或多或少都遇到过能见度不高的雾天，对于道路行驶造成一定的视觉阻碍。而雾天或雾霾天气的出现和持续，其实和“静稳天气”密不可分。更确切地说，静稳天气是雾、霾形成的重要“温床”。

　　那么，什么是“静稳天气”呢？一般来说，“静稳天气”主要发生在秋冬季节，通常指近地面风速小、大气稳定的一种低层大气特征，大气持续静稳，导致垂直方向无明显扩散，水汽、污染物在近地层积累，所以易形成雾霾天气。当连续几天出现多云或晴好天气时，大气层结比较稳定，混合层高度降低，具备了这些条件和因素后，静稳天气也就产生了。而反观现在的天气，本周后期开始的多云晴好的持续天气，正是静稳天气的具体表现。

　　那么，遇到静稳天气下的雾霾天气，我们应该如何防范呢？为此，有医护人员建议，家中开窗通风应避免雾霾高峰时段，可选择上午10点或下午4点左右，开窗半小时即可；同时，外出佩戴口罩，回家后勤洗脸漱口、清洁鼻腔；此外，这种天气下容易引发呼吸道疾病，需要谨慎预防。