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适当补充营养,增强体质;建议天冷后

发布时间:2020-11-23 10:41来源: 未知

北方多地迎来雪!暴雪!大暴雪!的天气

随着天气的小雪到来 节气的小雪也到了

虽说节气的小雪与天气的小雪无必然联系,但小雪节气,也是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。在育儿层面,家长要注意好这几点:

提防流感

由于天气特征,这段时间家长们应注意提防流感,冬季流感容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。

日常预防要注意保暖,留意天气的变化,及时添衣勿受凉;适当补充营养,增强体质;建议天冷后,外出不宜过久,并注意防风;在生活起居上,注意保暖的同时也要保持室内空气流通。家长要记得带孩子注射相应的流感疫苗,增强防护。

 

 

饮食起居

小雪节气后,由于气候原因身体热量消耗快,饮食上宜多食富含蛋白质、脂肪、碳水化合物高的食物,帮助滋养身体,补充能量,同时提高身体免疫能力。