失温发生时可能意识不到，重则致死

失温是由于人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区域（头、颈、胸等涉及脑、心、肺等重要脏器的部位）温度降低，并产生一系列寒战、迷茫、心肺功能衰竭等症状，严重时会造成死亡。

具体来说，人长时间暴露在寒冷环境中，身体在调节体温时会动用身体储存的能量，但热量流失大于热量补给，结果导致失温或异常低体温。体温过低会影响大脑的思考，造成不能及时采取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生，并且不及时采取相关防护措施，这使得失温更加危险。

通常失温在极寒冷天气下发生，但如果淋雨或在潮湿的环境下被冷水浸透，失温也可能在4℃~5℃的寒凉天气发生。

体温低于35℃须立即加温并就医

发生身体失温时会出现哪些症状呢？健康防护提示指出，成人发生身体失温时会出现寒战、虚脱、思维混乱、记忆丧失、言语不清和产生睡意。婴幼儿发生身体失温时会出现皮肤鲜红色和发冷症状。如果这些症状出现其中任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，须立即就医。

如果不能马上获得医疗救治，那么就按以下方法升高体温：进入温暖的房间，及时脱掉潮湿的衣服，采取相关措施（如暖水袋、热蜡袋等）给胸部、颈部、头部和腹股沟等身体核心区域加温；另外也可饮用热水、热饮料帮助提高体温，但不能饮用含酒精的饮料，同时不要给意识不清的人喂饮。症状缓解后，还须尽快就医。