秋高气爽的日子占了大多数。在这正宜人的秋里，人们享受起秋叶的斑斓，也欣赏着天高云淡的美景。与此同时，季节的烦恼也悄悄出现了——爱岗敬业的秋阳“晒干”了空气中的水汽，近日的申城秋燥明显，整一个“干”字了得。

秋的燥，让嗓子干得冒烟、嘴唇干得脱皮，让皮肤摸多几层润肤霜都无济于事。一般来说，人体感觉舒适的湿度在45-60%，但近期上海的午后湿度基本上都只有35-40%，火险等级也一直居高不下。气象学上，会把日最小相对湿度≤30%的情况，定义为一个干燥日，也就是指一年中空气中水汽含量相对较少的日子。在幅员辽阔的我国，上海所处的区域并不是全国秋燥最厉害的地方，秋季干燥日数小于10天。

其实，冬春干燥的日子也并不少，为什么唯独秋燥让人印象深刻？从炎热潮湿的夏季过渡到秋季，很多人身体还残留着对夏季湿热的“记忆”，饮食也没有调整过来，对“燥”的出现反应更为灵敏，但经过秋季以来的干燥环境，再面对冬季或者春季的干燥，人体已经有点“麻木”了，适应度提升了。另一方面，影响夏季和秋季的天气系统并不相同。在夏天，我国大部分地区受副热带高压影响，盛行偏南风，会将海上的湿润空气带入我国，导致降水相对充沛。但到了秋天，“盘踞”我国上空的是大陆高压，冷空气也日益活跃，吹的多是偏北风。从北方来的风通常水汽含量较少，也因此更干。这样的风，就会让人有一种越吹越干的感觉。

秋燥，虽然并不是一种病，只是人体一种不舒服的状态，但也会让不少人出现头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽等症状。这医学上将之称为“秋燥综合征”，是由于体内津液在夏季过多地代谢之后，各组织器官均处于缺水状态，再遇凉风刺激所引起的。除此之外，干燥其实还容易进一步引起流感等疾病的多发。一项研究曾显示，当室内空气湿度低于40％的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。