拒绝运动者。大家的关节表层是一层软骨，关节的退行性病变也通常是以软骨开始的。软骨是一种像海棉一样的多孔结构机构，它的营养成分和新陈代谢物质互换并不是根据血液，只是根据更替的挤压成型和释放压力来开展互换的。针对不喜欢运动的人，这类对关节软骨的挤压成型就较少，非常容易造成关节软骨“缺乏营养”，一旦出现损害不易修复。

运动过量者。大家的膝关节像设备一样，损坏是有程度的，假如长期性高韧性或大运动强度负载，超出了关节软骨自身修补工作能力，即便没有产生损害，也会造成关节退行性变加快，产生骨性关节炎。

那么，关节炎患者在秋冬季节的生活起居中应当留意哪些方面，怎样开展生活保健？关节炎最显著的特点是遇严寒疼痛加剧，因此病人在低温天气要留意全身上下和关节部位的防寒保暖，尤其是病患部位要非常注意保护。湿冷的自然环境，都会造成关节病症加剧。

关节炎十分普遍，很多人身边都会有一两个得关节炎的人。如出现关节炎症状，要立即到正规的医院就医。最近几年有一项新的技术，阡陌健康SVF再生修复疗法，成为了一种解决膝关节炎问题新的非手术治疗手段。该技术可以增加组织的修复能力和创面愈合能力，提高治疗的安全性、有效性。所以能够消炎抗炎、可以润滑关节、还能修复关节软骨组织、更促进骨组织成长，并延缓骨关节退化。