朋友们

“全能型冷空气”正在南下

常州要

降...温...了...

气温骤降至7°C，冷冷冷！

随着一股全能型冷空气逐渐南下

22、23日我国多地累积

降温幅度将超过10℃

全国气温“跳水”大赛开启！

不知不觉

常州的天气已经冷到

让“秋冻”党的胖常都

默默看向了放在衣橱里的秋裤

常州气象昨夜发布提醒

大家要注意

近几天的最低气温

今天夜里到明天晴到多云，偏北风4级，9到18度

24日晴到多云，偏北风3到4级，8到19度

25日多云，东北风3到4级，10到21度

26日多云到晴，偏东风3级，11到22度

27日多云，东北风3到4级，12到22度

28日多云转阴，东北风3到4级，12到19度

29日阴，东北风3到4级，12到17度

根据中国天气网

今天的最低温度骤降至7°C

常州将有长达一周的好天气

多云、晴好循环播报

未来几天

这样晴朗为主、昼夜温差大的格局不会改变

白天暖、早晚凉

但昼夜温差也由此拉大

大家要注意根据气温变化

适时添衣

常州将开启

乱穿衣的模式！

今日霜降！

今天7时整

秋天的最后一个节气来了

是二十四节气中的霜降

霜降节气的特点是早晚较冷

中午则比较温暖，昼夜温差大

古人云''气肃而凝，露结为霜''

意思是露水凝结成霜

天气变冷了

霜降习俗

赏菊

古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、“不老草”、“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节，菊花盛开，苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。自古各地举办“菊花会”，喝酒赏菊，吟诗作对，赋诗泼墨，自得其乐，好不雅致。

吃柿子

俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕。” 霜降前后，柿子才完全成熟，皮薄、肉多、味鲜美。不但可以御寒保暖，而且还能滋补筋骨。在已有些萧瑟的深秋天，这一抹红火，就像暗夜深处的明灯，为你燃起生活的希望，仿佛在说“祝你柿柿如意”。

吃鸭肉

在闽南有一句谚语，叫“一年补通通，不如补霜降”。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。

霜降养生

吃萝卜

山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。肺应秋季，白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，生吃下气、增强肺功能，还可以止咳。白萝卜、青橄榄各适量，煎水代茶饮，预防治疗流行性感冒。

吃牛肉

从养生的角度看，牛肉的蛋白质含量高，而脂肪含量低，加上味道鲜美，所以非常受人喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

厚衣服找出来了没？

早晚温差大

要及时添衣保暖！

快提醒你身边的人朋友！