自7月16日入伏以来，初伏的十天时间即将过去，明天将迎来为期20天的“二伏”天（也叫“中伏”天）。

常言道：“头伏日头，二伏雨”，寓意是“初伏”晴天比较多，有利于大地阳气的恢复。进入“中伏”之后，雨水会比较比较多。一来可以浇灌田野，满足作物的生长需求，同时又可以给炎热的天气降降温，人体感觉也会舒服些，当然这主要是针对的长江中下游流域的气候。

三伏天，轻度浴场开始“下饺子”模式

而今年比较特殊，初伏时节，雨水就特别多，很多地区都出现了罕见的洪涝。据报道，今年潘阳的水位曾经一度超过了98年洪灾水位警戒线。当然最近几天，天气开始好转。那么“二伏天”是否会迎来大雨连绵的天气，我们拭目以待。

“中伏”天，养生要注意“2宜3忌”

步入“中伏天”，天气当然会越来越热。在高温、高湿、高气压的条件，我们人体感觉是很不舒服的。如果不能合理安排自己的生活，也会导致一些小麻烦。所以“中伏”这20天，也是养生的“关键期”。要注意“3宜4忌”。