这些天受副热带高压的持续压制，福州的气温居高不下。这不，马上就要到2020年端午节了，福州气象台发布了福州端午节天气预报，预计端午假期福州天气依旧炎热，各地最高气温35℃以上，而且午后伴有雷阵雨，外出需备好雨具。

福州高温街头

据气象部门预计，端午假期福州天气以多云或阴天为主，全市天气炎热，省内其他地市也受副热带高压控制。大家出游时，要注意防暑降温。

昨天，福州最高气温达35.5℃，这是6月的第10个高温日。今明两天，榕城最高气温将继续攀升，明天或达39℃。端午小长假期间，国内明显的降水带位于长江流域，我省适宜出游。不过，目前在疫情防控方面大家仍不能放松警惕，端午假期还是要尽量避免前往人多的地方，在外出过程中要做好防护措施。

此外，福州未来一周的最高气温都将在35℃以上，周三市区高温甚至将达到39℃。在此，小编也只能叮嘱小伙伴们，空调不能停，防暑不可忘，补水是关键，外出请尽量避开高温时段，谨防出现中暑等症状。

夏季遇到高温怎么防嗮?

1、从头部防护说起，据测定，宽边塑料，麦秸杆遮阻帽的热阻率可达60%以上，宽边白布料遮阳帽为45%，而头巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。

2、防暑降温讲究的是衣服穿戴，夏装讲究轻便、凉爽、简便实用和美观大方，避免遮盖封闭与适度裸露、通风散热是需要互相兼顾的，对于一般人来说，短时间适当暴露肢体接受一定阳光照射，也不是一无好处，它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养。

3、夏天凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调节体温防暑的穿戴用品。

此外，某些特殊作业人群长期从事高温劳动，应选用轻便、坚固、防热辐射和便于通风透气、排汗的鞋袜，袖套或防护面具。对于不能接触某些过敏化纤物的人还应注意经常搽抹防晒抗过敏的药霜，避免因衣着不当引起心身不适或中暑的发生。