今天白天我市气温较高，北部地区白天最高气温超过30度，个别乡镇超过32度。预计明天白天气温变化幅度不大，北部地区最高气温仍将超过30度，南部地区最高气温也将接近30度，体感较热，提醒有出行打算的市民朋友们要尽量避免高温时段进行户外活动，防止高温中暑，同时要及时补充水分，饮食上要以清淡为主，多吃水果和蔬菜，一定要做好防晒措施。

气象指数

紫外线指数：三级，中等。

洗车指数：二级，较适宜。

森林火险气象等级：三级，可以燃烧。