天气越来越炎热，空气也越来越干燥，这样的情况不管是孩子还是大人都会出现上火的情况，但是在遇到宝宝上火的时候不要着急给宝宝的吃降火药，我们在日常生活中就可以帮助孩子们降火，那什么样的的情况就是宝宝上火了呢？

宝宝上火看以下五个症状，观察宝宝有没有上火的情况出现，给给宝宝吃一些绿色的蔬菜和水果。

一 、舌头发红

如果宝宝的舌头和舌边发红，就说明宝宝有心火，就会表现出，白天口渴，晚上睡觉爱折腾，不安稳，祛心火的食物有鲜莲子，清炒茄子和清炒茭白可以去火。