关于突然升温的原因，余燕群分析，这是由于受西太平洋副热带高压外围暖湿气流的影响，导致天气比较闷热，这也就是气温并不是特别高，但市民普遍觉得炎热的主要原因。

根据对无防护皮肤伤害程度划分紫外线指数范围，等级依次为弱、中等、强、很强、极强等5种指数。2020年6月11日至15日，拉萨的紫外线指数达到了“很强”的级别。气象工作者告诉我们，拉萨每日最高温会出现在下午5时至7时之间。因此，气象工作者建议，广大市民可以尽量避开这一时间段外出，平时外出时也要做好防晒措施。一般来说，市场上常见的防晒剂有三种，即物理防晒剂、化学防晒剂及生物化学剂。

令人欣喜的是，未来三天(17日、18日、19日)，拉萨闷热少雨的天气有望结束。“根据最新监测显示，未来三天，拉萨市以多云有阵雨天气为主，午后至傍晚易出现雷阵雨，。”余燕群提醒，希望大家出门带好雨具，广大户外工作者提前做好防护措施。