如果是多汗，那么我们首先要确定是生理性多汗还是病理性的，如果是前者通常通过补水，补充离子或者是服用中药，比如说石膏等一些收敛类的药物就能够有效的控制，如果是病理性的，那么还要鉴别是中医学类多汗还是西医学类，中医学类的多汗通常是虚症导致，也就是说肾虚，气虚和血虚。

肾虚时可以服用冬虫夏草来缓解，气虚时可以服用黄芪，西洋参，党参等一些药物，血虚时可以喝丹参，红花或者是红景天等药物。

如果是西医多汗，一般表现为甲状腺功能亢进，或者是肾上腺皮质功能亢进等因素，需要当内分泌专科应用抗激素类的药物治疗。

如果天气热或者是运动都不出汗的话，那么可能就是身体的汗腺功能出现了障碍，这时可以通过去医院进行检查治疗，如果说患有皮肤病也是如此。

天气热时，不管是出汗多还是出汗少的人，我们平时都要注意，做到科学饮食，适当锻炼身体，少熬夜；我相信做到这些，烦恼不再有。