受暖湿气流的持续渗入影响，今天(10日)白天，湖南大部地区仍有强降雨天气，其中，娄底、怀化、邵阳局地暴雨。而气温方面，连日的降雨缓解了夏日的高温，省会长沙气温仅有26℃，体感比较舒适，但市民们外出需备好雨具。

湖南局地仍有暴雨 

实况监测数据显示，昨天08时至今天08时，湖南全省出现降雨，其中湘西北、湘中部分地区遭遇大到暴雨，局地大暴雨。最大降水量212.2毫米出现在汨罗市川山坪镇。

湖南省气象台预计，今天湖南大部地区阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，湘中偏南部分大雨，其中娄底、怀化、邵阳局地暴雨。明天，湘西、湘北小到中等阵雨或雷阵雨转多云，其中张家界、湘西州局地大雨，其他地区多云有分散性阵雨或雷阵雨。

12日，湘中及以北多云转阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，湘西、湘北部分大雨，其中张家界、湘西州、怀化、常德、益阳北部局地暴雨，怀化北部、湘西州局地大暴雨，其他地区多云有阵雨或雷阵雨。

气象专家提醒，11至14日强降雨带逐渐北抬，公众需防范沅水中下游和澧水流域可能发生的洪水。此外，近期湖南雨水相对集中，公众需严密防范强降雨落区可能发生的致灾风险。

下暴雨行人注意事项

(1)关闭门窗，以防球形闪电和球雷侵入等。对钢筋水泥框架结构的建筑物来说，关闭门窗可以预防侧击雷和球雷的侵入;雷击时不可以接近建筑物的裸露金属物，如水管、暖气管、煤气管等，不宜使用淋浴器。

(2)尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣，可起到对雷电的绝缘作用。

(3)暴雨天低洼地带积水较多，大家在上班、回家或出行的路上尽量结伴而行，经过有积水的地方时尽量绕行，不要在未经证实的情况下匆忙跑过有积水的地方，特别是周边都没人经过的积水地带，以防因积水漏电而发生事故。

(4)在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞，造成暴雨时积水成灾。

(5)回家途中要远离路灯、高压线，绕开涵洞、桥下、大坑;远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。特别要注意道路前方和道路两旁是否存在垮塌(泥石流)、树木倒塌和山洪暴发等安全隐患存在。