具体预报显示：4日，呼和浩特市市区，晴，15-31摄氏度；土左旗，晴，16-33摄氏度；托克托县，晴，13-34摄氏度；和林县，多云转晴，15-32摄氏度；清水河县，多云转晴，15-33摄氏度；武川县，晴，13-28摄氏度。5日，呼和浩特市市区，多云，17-33摄氏度；土左旗，多云，18-33摄氏度；托克托县，多云，18-34摄氏度；和林县，多云，18-32摄氏度；清水河县，多云，19-33摄氏度；武川县，多云，16-29摄氏度。

　　突来的高温天气容易引发中暑，因此气象专家提醒：一定要多喝水，注意补充水分，食物要补充足够的蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜，避免大量食用冷饮，外出要做好防晒，出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午11时至下午18时在烈日下行走，如果此时必须外出一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，还要备好防暑降温药品。保证充足睡眠，还要避免空调、风扇直吹造成中风。