对于宝宝来说，长痱子是再正常不过的事情了，特别是到了夏季，宝宝的出汗量就会大大增加，他的皮肤又非常娇嫩，受到刺激后就会很容易长痱子。虽然这是一种常见的现象，但是为了宝宝不受罪，更清爽舒适地度过这个夏季，妈妈还是要采取一些有效的措施的。具体来说，妈妈们可以参考以下4点内容：

让宝宝穿着宽松舒适

宝宝长痱子一个很大的原因就是他穿的衣服不够吸湿透气，导致汗液长期逗留在他的皮肤表层不能蒸发。因此，为了宝宝夏季既可以尽享凉爽舒适，又不会觉得闷热，妈妈最好给宝宝选择那种好穿脱、宽松不贴身，同时又非常透气的衣服。

及时擦掉汗液

相比大人而言，宝宝的出汗量会更大，而且在宝宝的皮肤褶皱处，他的汗液更不容易蒸发掉。所以为了宝宝皮肤保持健康状态，妈妈就要及时用棉柔巾帮他擦去皮肤上的汗液。此外，如果妈妈不想反复摩擦宝宝的娇嫩肌肤，也可以选择一款纯天然、不刺激的松花粉，抹在宝宝的皮肤表面，可以让他的肌肤时刻清爽，远离汗液刺激。

睡眠环境要通风

宝宝出生后，一天之中的大部分时间都是用来睡觉的，因为这样他才能更快地长身体。对于还不会翻身、变换睡姿的宝宝来说，背部是最容易受到汗液刺激的地方。所以妈妈在给宝宝选择床垫时，要重点考察一下它的吸湿性和透气性，保证宝宝尽情酣睡每一天，远离痱子烦恼。

多洗温水澡

到了炎热的夏季，有的家长为了帮助宝宝洗去夏日的炎热，就会把水温稍微调得低一些，这样反而适得其反。一旦受到凉水的刺激，宝宝的汗腺孔就会发生生理性收缩，使得汗液不能及时排出体外，更容易引发痱子的产生。所以就算是在夏季，妈妈在给宝宝洗澡时也要注意水的温度，不要刻意调低。

除了上述这些护理方式，妈妈也可以通过饮食来给宝宝进行调理，比如给宝宝食用一些具有清热解暑功效的瓜果蔬菜等。数管齐下，宝宝定会度过一个凉爽又舒适的夏季！