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不仅可以用来清蒸,也可以用来炒着吃,各种做

发布时间:2020-04-23 13:15来源: 未知

冬瓜的价格非常便宜,夏天还是冬瓜盛产的季节。在这个时候选择吃蔬菜的话,湿气比较重的人最好是能够多吃冬瓜。冬瓜的做法也有很多,不仅可以用来清蒸,也可以用来炒着吃,各种做法,也让更多的人爱上了吃冬瓜,能够让自己在不知不觉中不仅出去了湿气,也满足了自己的胃口。

绿豆芽

 

 

绿豆芽的营养价值毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。