宿迁网讯（记者 王艳珅）过去一周，宿迁又让我们见识了不一样的美，蓝天白云、鸟语花香。俗话说“春天孩儿脸，说变就变”。3月23日，记者从宿迁市气象部门了解到，本周阳光退场，雨水开始上台，天气画风从少雨转为少晴，热情洋溢的气温也要暂时与大家告别了。

想必很多人都有过这样的经验，天气反常的时候，就说明要变天了。没错！近日宿迁的温度陡然上升，这就是冷空气即将到达的预兆。也就是，冷空气的前锋会将暖气团抬升，这就是所谓的“锋前增温”效应。随着中等强度冷空气南下，本周周一至周二白天晴到多云，但是气温有所回落。周三至周四暖湿气流又开始活跃起来，我市将出现降雨天气，雨量小到中等，局部大雨。周五至周日多云天气为主，周四夜里起受冷空气影响，气温下降明显，并伴有阵风7至8级的东北大风，周日早晨最低气温将至4℃左右。

所谓“春无三日晴”，春姑娘可是个喜怒无常的暴脾气，见识过了阳光明媚的满园春色，也是时候要展示一下她的另一面了。毕竟，晴晴雨雨随机切换才是宿迁春天的正常打开方式。这段时期很多市民很容易“犯春困”，使人感到困倦疲乏，昏昏欲睡。建议大家尽量少熬夜，早睡早起，饮食方面可以多吃点富含维生素B的食物，比如花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。